Ретриты для перезагрузки в разных странах

Собрали для вас подборку йога-программ и выездов на природу, которые помогут отдохнуть, углубить практику осознанности и просто провести время в гармонии с собой.

🧘‍♀️ Випассана, 21–27 апреля и 24–30 ноября — Грузия
7 дней в полном молчании, без гаджетов. Глубокая практика медитации, возможность услышать себя и найти внутреннюю тишину.

Подробнее

🧘‍♀️ Весенний слёт туристят, 7–11 мая — Сербия
Семейный некоммерческий фестиваль на природе, где участники создают программу. Идеально для активного отдыха с детьми.

Подробнее

🧘‍♀️ Женский ретрит «Дикая», 16–22 мая — Грузия
Танцы, творчество, раскрепощение. Телесные и психологические практики, тёплая женская поддержка. Крик в горах и фотосессия по желанию.

Подробнее

🧘‍♀️ Бережная випассана, 18–23 мая — Австрия
Мягкий ретрит с медитациями, вегетарианским питанием и инструкциями на русском языке. Научный подход к mindfulness. Результат — спокойствие, ясность и восстановление энергии.

Подробнее

🧘‍♀️ Йога-ретрит, 7–13 июля и 15–21 сентября — Грузия
Неделя йоги как целостной системы: асаны, пранаяма, медитация. Хатха и виньяса, лекции и здоровая еда. Подходит для всех уровней.

Подробнее

Наверняка вы знаете и другие подобные программы или даже сами их проводите — отправляйте в комментарии!